Боль в шейном отделе позвоночника

Боль в шейном отделе позвоночника

Боль в шейном отделе позвоночника

Причин, по которым может болеть шейный отдел позвоночника несколько — долгое сидение за компьютером, неправильное положение тела во сне, зубная боль, долгое вождение автомобиля или простуда. Если вы сами понимаете, от чего чаще всего начинает болеть шейный отдел позвоночника, постарайтесь избегать этих занятий. Не рекомендуется недооценивать визит к стоматологу, шейный отдел позвоночника тесно связан с зубами.

Тепло лучше всего помогает при острых и тянущих болях в шейном отделе позвоночника. Мышцы разогреваются и расслабляются. Сухой жар хорошо помогает от боли в шее. Вам могут помочь гелевые грелки, которые очень удобны в использовании и их можно быстро нагреть в микроволновой печи, или пакеты с семенами вишни, которые втягивают тепло в себя и остаются теплыми в течение длительного времени. Если у вас их нет, достаточно обычной ткани, которую вы также нагреете в микроволновой печи и ложите на шею. Вы также можете создать тепло разогревающими мазями.

Еще один лучший способ предотвратить боль в шее — это регулярные упражнения. Даже простое вытягивание головы и круговые движения плечами способны творить чудеса. Также можно посетить массажную студию или, например, тайский масляный массаж, после которого вы почувствуете себя заново рожденным. Хорошо сообщить массажистке о своих проблемах и попросить об особом уходе за шеей.

Многие из нас могут даже не знать, что боль в шейном отделе позвоночника может быть вызвана накопленным стрессом и депрессией. Если вы часто сталкиваетесь с кризисными ситуациями, ваши мышцы позвоночника могут затвердеть и заблокироваться. Поэтому постарайтесь максимально расслабиться.

Если ничего не помогает и боль в шее не проходит, рекомендуется обратиться к врачу.

И поддерживать свое тело приходя на наши сеансы массажа! Всех ждем в нашем салоне, на сеанс тайского массажа.

Тайский массаж

http://massagethai.ru

+7-900-125-44-51

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts

Директор Санкт-Петербургского филиала «АльфаСтрахование» вошел в число топ-менеджеров года региона по версии ИД «Коммерсантъ»

Директор Санкт-Петербургского филиала «АльфаСтрахование» вошел в число топ-менеджеров года региона по версии ИД «Коммерсантъ»Директор Санкт-Петербургского филиала «АльфаСтрахование» вошел в число топ-менеджеров года региона по версии ИД «Коммерсантъ»

«Топ-менеджеры года» – рейтинг наиболее успешных руководителей в основных отраслях экономики северной столицы. Победители выбираются в ходе голосования, в котором принимает участие деловое сообщество Санкт-Петербурга. В этом году выбор лучших топ-менеджеров

READ MOREREAD MORE
Причины боли в спине

Причины боли в спинеПричины боли в спине

В большинстве случаев боль затрагивает пояснично-крестцовый отдел позвоночника, который испытывает наибольшие нагрузки. При выявлении источников этой боли с помощью диагностических блокад было установлено, что в 10-30% боль локализуется в крестцово-подвздошном сочленении. За

READ MOREREAD MORE
Президент АО «БРПИ» Агнесса Осипова удостоена звания «Почетный работник торговли Российской Федерации»

Президент АО «БРПИ» Агнесса Осипова удостоена звания «Почетный работник торговли Российской Федерации»Президент АО «БРПИ» Агнесса Осипова удостоена звания «Почетный работник торговли Российской Федерации»

29 ноября 2021 года Министерство промышленности и торговли Российской Федерации присвоило Президенту АО «БРПИ» («Баскин Роббинс») Агнессе Осиповой звание «Почетный работник торговли Российской Федерации» за большой вклад в развитие промышленности

READ MOREREAD MORE