Обморожением называется повреждение какой-либо части тела, которое возникает вследствие воздействия низких температур и влечет за собой нарушение кровообращения. Переохлаждение чревато повреждением тканей, а при тяжелой форме может привести к их омертвлению, вплоть до суставов и костей. 

Первая помощь при обморожении включает в себя перемещение пострадавшего в отапливаемое помещение. Далее рекомендуется заменить одежду и обувь на потерпевшем и обездвижить пораженные участки тела, затем пострадавшего нужно укрыть теплым одеялом. Для улучшения кровоснабжения и восполнения тепла в организме пострадавшему необходимо предложить горячее питье – чай, морс или молоко. Кофе и алкоголь при обморожении категорически запрещены, поскольку эти виды напитков способствуют резкому сосудистому расширению, что может быть чревато сбоями в работе сердца. 

При появлении или усилении болевого синдрома потерпевшему можно предложить спазмолитики. Отогревание пораженных участков возможно осуществить двумя способами: под водой комнатной температуры или с помощью согревания потоком теплого воздуха, а, по возможности, на пострадавшие части тела рекомендуется наложить термоизолирующую повязку. При обморожении категорически не рекомендуется согревать пораженные участки горячей водой, интенсивно растирать их или применять местные средства с содержанием спирта или капсаицина. Подобные меры способствуют образованию тромбов, что только усугубляет процесс разрушения поврежденных тканей. Растирание снегом также запрещено – такой метод способствует усилению обморожения и появлению вторичной инфекции. Для согревания потерпевшего ни в коем случае нельзя использовать грелки, обогревательные приборы – потеря чувствительности пострадавших участков может привести к ожогу. Для профилактики обморожения в холодное время года рекомендуется одеваться по погоде, используя при этом несколько слоев свободных вещей.