Мнение терапевта: постоянные нагрузки могут привести к переломам — Анна Солодухина, ведущий врач-терапевт «Цифровой клиники» Страхового Дома ВСК

Активные занятия спортом — важная часть здорового образа жизни. Но вместе с пользой тренировки несут и риски: если нет явных признаков повреждения, то травмы нередко остаются незамеченными. К скрытым спортивным травмам можно отнести стресс-переломы — трещины в костях, которые появляются из-за постоянной нагрузки.

Чаще всего возникают в ногах с постепенным нарастанием боли. К сожалению, многие не придают этой травме значения, думая, что это обычная усталость или растяжение. Однако впоследствии трещина может стать полноценным переломом.

Еще среди опасных скрытых травм выделяется сотрясение мозга без потери сознания при падении. Человек просто чувствует головокружение, а симптомы похожи на обычное переутомление. Последствия могут привести к глубоким нарушениям мозга, проблемам с концентрацией и памятью, даже к эпилепсии.

Также многие не уделяют должного внимания травмам коленей. При микроповреждениях сустав щелкает и будто заклинивает при определенных движениях. Без лечения боли станут хроническими, что приведет к нарушению походки.

Распознать скрытые травмы самостоятельно трудно, поэтому рекомендуется всегда обращаться к специалисту, даже если проблема кажется незначительной. Наличие страхового полиса от несчастных случаев считается превентивной мерой для минимизации финансовых трудностей при необходимости экстренного медицинского вмешательства после травмы.

По статистике, на долю спортивных травм у детей приходится порядка 2,5–3% обращений в рамках страхования от несчастных случаев. Чаще всего во время тренировок дети травмируют руки (7%) и ноги (6%). С серьезными травмами — переломами — сталкиваются примерно 6% пострадавших. В остальных случаях дети получают ушибы, растяжения и прочие незначительные повреждения.