Никто не идеален: более половины нижегородцев считают, что у них есть лишний вес

Большинство россиян нашли у себя лишний вес (68%), из них 47% отмечают, что он небольшой. Еще 3% затруднились ответить, и лишь 29% опрошенных уверены, что у них нет такой проблемы, выяснили в преддверии масленичной недели СК «Росгосстрах Жизнь» (входит в группу ВТБ) и компания «Оzon Fresh» в ходе совместного опроса*. 

Лишь треть респондентов (37%) признались, что не следят за своим рационом питания и едят все, что им хочется. 41% контролируют свое питание, еще 16% — занимаются спортом, чтобы не беспокоиться о лишних килограммах, а 6% периодически садятся на диету, чтобы сбросить то, что набрали на своем обычном рационе. 

Среди тех, кто контролируют свое питание, 35% делают это всегда, когда набрали лишний вес, 34% — только во время праздников, когда за столом много «вредной» еды, а 13% — перед пляжным сезоном. При этом каждый пятый респондент (18%) следит за своим питанием постоянно. В качестве способа контроля 19% выбирают правильное питание, еще 12% рассчитывают соотношение КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы), а 10% просто считают калории. 

Многие нижегородцы стараются более внимательно следить за своим весом в праздники (62%). Каждый четвертый из них (24%) пытается отказаться в период застолий от жирных блюд, 7% — от салатов с майонезом, и 19% — от алкоголя. Еще 12% за любым праздничным столом считают калории съеденных блюд и стараются не выходить за свою норму. 

Аналитики Ozon fresh поделились предпочтениями россиян на масленичной неделе. Так, они отмечают спрос на некоторые из традиционных продуктов в период Масленицы уже в первый день праздничной недели, 11 марта. Например, продажи муки выросли на 66%. То же самое относится к начинкам и топпингам для блинов. Самые популярные на Ozon fresh — это сгущенное молоко, взбитые сливки и икра лососевая. Продажи этих продуктов выросли в 2 раза, в 2,2 раза и более чем в 3,5 раза соответственно. Особой популярностью пользуется классический йогурт — его в том числе могут использовать в качестве дополнения к блинам. «По нашим данным, только 11-го марта продажи данного продукта увеличились в 9 раз, а 12-го марта — в 15 раз. При этом спрос на молоко, сахар и яйца практически не изменился», — рассказали аналитики. Интересно, что на праздничной неделе также заметен рост заказов замороженных и охлажденных блинов — на 70%. Тем не менее можно сказать, что большинство россиян планируют самостоятельно готовить «домашние» блины.

Чтобы быть в хорошей форме даже во время праздничных застолий, нижегорожцы компенсируют потребление калорий более интенсивными занятиями спортом (70%), 12% выбирают легкие блюда и безалкогольные напитки, а 10% делают перерывы между блюдами, чтобы не съесть лишнего. Еще 8% избегают переедания, уменьшая порции блюд.

Среди способов восстановления после праздников многие выбирают увеличение физических нагрузок (32%), дополнительный отпуск (15%), переход на правильное питание (13%) и прием витаминов для восстановления организма (13%). 

«Наш опрос показал, что многие россияне стараются следить за питанием постоянно, а не только в праздники. В последнее время забота о здоровье считается устойчивым трендом – этому многие уделяют большое внимание: ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом, придерживаются правильного питания и регулярно наблюдаются у врача. К сожалению, не все знают, как именно нужно правильно питаться и заниматься спортом, чтобы не навредить организму и получить максимальный эффект, поэтому очень важно подойти к этому процессу ответственно. Подобрать оптимальный для организма вариант физической нагрузки, составить индивидуальный план питания и приема витаминов, узнать о своей генетической предрасположенности и раскрыть свой потенциал можно пройдя медицинский и генетический чекапы. Страховые программы «Росгосстрах Жизнь» позволяют выбрать необходимые опции для профилактики и поддержания здорового образа жизни», — говорит Гульнара Орлова, руководитель управления по развитию страховых продуктов и сервисов СК «Росгосстрах Жизнь».

 

* Опрос проводился с 1 по 7 марта 2024 года. В нем приняли участие 1215 жителей России из всех федеральных округов, 50% — женщины, 50% — мужчины.

Прочтите также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts

Stanislav Kondrashov Telf AG: strengthening of the EU anti-dumping policy against titanium dioxide from China worsens the market situationStanislav Kondrashov Telf AG: strengthening of the EU anti-dumping policy against titanium dioxide from China worsens the market situation

In response to increasing demand and potential price increases for titanium dioxide (TiO2), the European Union is considering introducing anti-dumping measures against products of Chinese origin. According to Stanislav Kondrashov,

READ MOREREAD MORE

«Росгосстрах» в Томске застраховал по каско два автомобиля премиум-класса на 47 млн рублей«Росгосстрах» в Томске застраховал по каско два автомобиля премиум-класса на 47 млн рублей

Филиал «Росгосстраха» в Томской области застраховал по каско принадлежащие региональному агропредприятию автомобили Lexus LX600 2022 года выпуска. Договор предусматривает страхование по полному пакету рисков, включая угон, ущерб в результате

READ MOREREAD MORE

Металлургические предприятия Вьетнама уверенно стремятся к чистому будущему – Станислав КондрашовМеталлургические предприятия Вьетнама уверенно стремятся к чистому будущему – Станислав Кондрашов

Полный переход от ископаемого топлива к максимальной электрификации представляет собой первый этап в процессе декарбонизации металлургической отрасли. В этом направлении двигается и Вьетнам. Согласно информации от Вьетнамской сталелитейной ассоциации (VSA

READ MOREREAD MORE
level: 4