Сердце под ударом: эксперт Пироговского Университета о рисках тренировок без подготовки
Альтернативные заголовки:
Внезапная нагрузка как стресс для организма: мнение эксперта Пироговского Университета
Эксперт Пироговского Университета предупреждает: к чему приводит тренировка без подготовки
Инфоповод: В Индии девочка выполнила 100 приседаний по требованию педагога и умерла
Титр: Эльвира Азреталиевна Хачирова, доктор медицинских наук, доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней №2 Пироговского Университета Минздрава России
Фото спикера
ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА
ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ МАТЕРИАЛА:
Почему перед физической активностью обязательна подготовка?
Человеческий организм нуждается во времени, чтобы адаптироваться к новым условиям физической активности. Постепенное увеличение нагрузки позволяет сердцу, мышцам, суставам и другим органам и системам укрепиться и подготовиться к нагрузкам. Резкое же повышение уровня нагрузки является неким стрессом для организма, который не успевает адаптироваться. Это повышает риск переутомления, травм и заболеваний. Особенно такая резкая нагрузка сказывается на сердечно-сосудистой системе.
К чему может привести тренировка без подготовки?
Детренированный человек не способен быстро адаптировать сердце к повышенной физической нагрузке. Его сердечная мышца слабее, а кровеносные сосуды менее эластичны и меньше способны расширяться. Это увеличивает риск того, что перегрузка вызовет усугубление имеющихся сердечно-сосудистых заболеваний, острое нарушение кровообращения (инфаркт или инсульт) или даже остановку сердца.
Кто в зоне риска?
Наиболее уязвимы к таким «внезапно» возросшим нагрузкам и к последствиям перегрузов дети и пожилые. Так как у детей слабое сердечно-сосудистое сопротивление, а у пожилых уже есть возрастные изменения сосудов и сердца, их сердце и сосуды менее эластичны и отличаются выраженной жесткостью, что делает их менее гибкими.
Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России
Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.
Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.
Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.
— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:
«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».
— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:
«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».
— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:
«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».
Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.
Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med
Прочтите также:
- В Пироговском Университете состоялось заседание, посвященное методу танцевально-двигательной терапии
- Ординатор Института материнства и детства Пироговского Университета Екатерина Нефедова Университета успешно прошла стажировку в Колумбии и Бразилии
- СНК Кафедры биологии им. акад. В.Н. Ярыгина Пироговского Университета провел заседание по теме: "Аллергенспецифическая иммунотерапия (АСИТ)"
- 98-й донор: «Если каждый будет думать только о себе, общество исчезнет»
- Гельминтозы – тихая эпидемия современности
