Спорт, мед, антибиотики: каких «полезных» и «хороших» советов стоит избегать, когда болит горло

Существует огромное количество советов о том, как снять или облегчить боль в горле. К сожалению, далеко не все из них работают (а некоторые еще и вредны). В этой статье мы расскажем о том, от чего стоит воздержаться и что делать, когда наше горло нуждается в помощи и лечении.

фото: Спорт, мед, антибиотики: каких «полезных» и «хороших» советов стоит избегать, когда болит горло

Самолечение антибиотиками – рекомендуем воздержаться

Начнем с того, что не любая боль в горле в принципе лечится антибиотиками. Если причина болезни вирусная (как это чаще всего и бывает), то прием антибиотиков пользы не принесет. Но даже в случае с бактериальными возбудителями не все так просто. Рассмотрим на примере ангины. Она может быть как вирусной (значит, антибиотики сразу вычеркиваем), так и вызванной бактериями. Казалось бы, вот здесь антибиотики точно будут к месту. Но есть нюанс: в зависимости от течения болезни и индивидуальных особенностей организма, для лечения назначаются либо препараты пенициллинового ряда, либо антибиотики цефалоспоринового ряда, которые подавляют синтез белка в микробной клетке и уничтожают бактерии. Углубляться в медицинские дебри можно и дальше, но, главное это то, что эта группа препаратов может применяться только после назначений и выписки рецепта врачом, при этом даже одно и то же заболевание зачастую лечится антибиотиками разного типа. И как тут выбрать правильный?

Более того, антибиотики не обладают обезболивающим или противовоспалительным эффектами, поэтому их прием не приведет к уменьшению выраженности симптомов заболевания, в том числе боли в горле, или сокращению длительности болезни. Это «сильные» лекарства, которые при неправильном применении могут приносить больше вреда, чем пользы. Они могут вызывать такие побочные эффекты, как жидкий стул, кандидоз (молочница), аллергические реакции, а также антибиотики, в том числе местные, при нерациональном применении также способствуют появлению и распространению микроорганизмов, устойчивых к ним.

Чаще всего боль в горле характеризуется низким риском развития серьезных проблем/осложнений, и лечение данного состояния можно проводить с использованием препаратов для облегчения симптомов.

Для симптоматического лечения боли в горле лучше использовать специальные препараты, которые выпускаются в форме спреев или таблеток для рассасывания. В состав сильнодействующих средств входит антисептик в комбинации с местными анестетиками. Такие препараты оказывают смягчающее действие на слизистую оболочку полости рта и уменьшают раздражение и боль в горле, в том числе при глотании и речи. Как правило, неприятные ощущения уменьшаются уже после первого применения. Чтобы лекарство лучше подействовало на местном уровне и не смывалось с пищей или жидкостью, не стоит есть и пить в течение получаса после его использования.

Мед – не исключаем, но применяем вдумчиво

Сам по себе мед очень полезен – он содержит глюкозу, фруктозу, мальтозу, сахарозу, витамины групп В, С и К, а также полифенолы и микроэлементы, обладающие противовоспалительным и противомикробным действием. Казалось бы, то, что нужно при боли в горле. Проблема в том, что мед сладкий, а глюкоза, оседающая на слизистой глотки и стенках гортани, создает благоприятную среду для жизни и размножения бактерий. Поэтому есть мед в качестве дополнительного источника витаминов можно, а вот использовать вместо таблеток для рассасывания не стоит.

А еще мед часто употребляют неправильно – добавляют в горячий чай вместо сахара, чтобы затем лечить этим напитком боль в горле. Способ крайне неэффективный, поскольку мед не выносит высокую температуру. При нагревании свыше 40º С он меняет свою структуру, образуя вредный оксиметилфурфурол, а уже при 50º С почти полностью теряет свои целебные свойства. К слову, горячее питье при боли в горле тоже противопоказано.

Лук, чеснок, имбирь – не помогут, а только сделают хуже

Редко какой список народных рецептов обходится без рекомендации есть больше свежего лука, чеснока и имбиря. Нетрудно представить, чем руководствовались авторы: подобно меду, все эти растения являются мощными противомикробными средствами. Однако их употребление в сыром виде может усилить боль за счет раздражения слизистой и даже привести к ожогу, в результате чего боль в горле только усилится.

В период лечения рекомендуем отказаться не только от лука, чеснока и имбиря, но и от слишком твердой, соленой, кислой и пряной пищи. Лучше есть то, что не раздражает горло: бульоны, картофельное пюре, каши, йогурты, теплые макароны с сыром, овощи и мясо на пару.

Спортивные тренировки – лучше повременить

Людям, ведущим спортивный образ жизни, непросто изменить свои привычки и распорядок даже в период болезни. На этом фоне даже рождаются странные аргументы – например, что занятия спортом делают организм сильнее, а сильному телу проще справиться с инфекцией. В реальности же любая тренировка – это стресс, для адаптации к которому нужны определенные ресурсы. К тому же усиление кровотока во время занятий спортом лишь помогает бактериям и вирусам распространяться по организму.

Поэтому как бы ни хотелось взяться за штангу или устроить пробежку в парке, лучше немного потерпеть и дождаться выздоровления. В период болезни организму как никогда нужны отдых и качественный сон. Чем больше внимания вы уделите этим аспектам, тем скорее сможете вернуться в привычный для вас режим тренировок.

Если же боль в горле становится очень сильной и сопровождается лихорадкой, нужно немедленно обратиться к терапевту или отоларингологу (лору). Но мы надеемся, что до этого не дойдет. Будьте здоровы!

Источник информации: Pro-Vision Communications

Прочтите также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts

На что обращать внимание при выборе паровой швабры?

На что обращать внимание при выборе паровой швабры?На что обращать внимание при выборе паровой швабры?

Паровые швабры экономят время уборки, освобождая его для любимых занятий. Главное их преимущество – обработка поверхностей паром, который размягчает засохшую грязь и без труда удаляет ее. Горячий пар уничтожает до

READ MOREREAD MORE
Открытие торгов на валютном рынке 16.11 – Сбер Управление Активами

Открытие торгов на валютном рынке 16.11 – Сбер Управление АктивамиОткрытие торгов на валютном рынке 16.11 – Сбер Управление Активами

Накануне пара USD/RUB торговалась в диапазоне 72–73. Рубль сегодня утром торгуется с околонулевой динамикой на фоне неоднозначных внешних сигналов и несмотря на восстановление нефтяных котировок. Дальнейшая динамика рубля будет преимущественно

READ MOREREAD MORE

Освоить железо и стать гибче: чему бабушек и дедушек учат внукиОсвоить железо и стать гибче: чему бабушек и дедушек учат внуки

В жизни большинства россиян дедушки и бабушки принимали активное участие, выяснили накануне Дня бабушек и дедушек в СберСтраховании жизни. Главным качеством дедушки опрошенные назвали доброту, бабушки — весёлость. Более половины

READ MOREREAD MORE
level: 4